“闭门不出”的日子要警惕室内污染

懒人口袋信息员

疫情爆发以来，全国人民都在齐心协力干一件事，那就是“闭门不出”为祖国做贡献，不仅如此，有的人甚至连窗户都不开。但在久闭的室内，我们就真正100%的安全么？

其实，室内空气污染对健康带来的危害更加不容小觑，世界卫生组织更是将室内空气污染列入人类健康十大威胁之一。

且不说现在这个特殊时期，平时人们就有超过80%的时间呆在室内。定时开窗通风不一定会感染上新冠肺炎，但通风做不好，一定是不利于我们的健康。在这个关键时期，我们更要重视室内空气环境。


什么是室内空气污染？

室内空气污染物按其属性可分为物理性、化学性和生物性，具有长期性、累积性、多样性和季节性的特点。

主要来源包括人为活动所排出的污染物、室内燃料燃烧产生的污染物、烹调油烟产生的污染物、香烟烟雾产生的污染物、建筑物和家具中散发的污染物、家用化学品散发的污染物以及家中存在的微生物。

容易让人忽视的是，这些污染物会随着呼吸通过呼吸道进入室内人员的体内，威胁人们健康。


面对室内污染，我们怎么做？

在细致了解了室内空气污染的潜在危害后，大家也不要担心，像下面一些小措施就可以有效改善室内环境。

Tip1
适当开窗通风，确保室内空气新鲜

紧闭门窗会使室内温度过高、空气不流通，这样不仅不会阻隔病菌，还给他们提供了一个更舒适的生存环境。有条件的情况下，建议大家每天至少开窗通风两次，每次半小时，保持室内空气流动，使室内的有害气体、细菌和病毒等微生物排出，有效降低室内空气污染物的浓度。

Tip2
有意识改善生活习惯，减少人为造成的室内污染

不在室内吸烟，减少烟雾产生造成空气污染。做饭时关闭厨房门并使用油烟机，减少厨房油烟扩散，做饭结束后多开一会油烟机去除多余油烟，减少污染。

Tip3
空气净化与多放绿植，两手准备更放心

作为改善居家环境的家用电器，相信大家家中的空气净化器这几天也都保持着常开状态。空气净化器是否可以过滤病毒也成为人们关心的话题。

据了解，市场上常用的空气净化器由风机和过滤装置组成，过滤装置可以吸附空气中的污染物，但其标准中大多没有对病毒或其他病原微生物有杀灭要求。所以，空气净化器不一定能过滤病毒，但其对提高室内空气质量，改善室内环境还是有效果的。

同时，大家也可以在家中养一些绿植，绿植可以通过吸收分解多种化学物质，很大程度改善室内空气污染程度。

Tip4
房间不需每天消毒，使用消毒产品要注意用量

长时间在家，卫生间是人们经常要去的地方，污染隐患也是很大的，建议大家马桶冲水时放下盖子，平时不用时尽量不要打开。卫生间有异味的，在使用清洁剂、除臭剂时，要注意用量。

同时，家中的房间并不一定需要天天消毒，外出后鞋底也不需要消毒，只要保持清洁在进门前换鞋即可。

若有消毒需要，可以将消毒液稀释后以喷雾或者擦拭表面的方式，进行室内或者物体的消毒，但一定要注意消毒液的稀释比例以及消毒次数，尤其不要和洁厕剂一起使用，毕竟一个不小心消灭病菌的好帮手就会成为威胁我们人身健康的“大boss”。

最后，希望跟小编一样宅在家中的各位，也要合理安排时间做运动，提高自身身体素质，不给病毒留机会。

nihaota

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