胸闷心慌，担心心脏出问题？中医主任教你6分钟自测
有些朋友宅久了，有些胸闷心慌，担心心脏是否有问题？上海中医药大学附属曙光医院主任医师、国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团专家崔松教大家一个简单的自测方法：
在家里找一段稍长的距离，以自己日常的最快步速，折返行走6分钟，结束后测量步行距离。如果超过500米，也没有什么不舒服，那心脏功能没问题。如果走了六分钟，没有不适，只是头有点晕，那可能是您折返太多、转圈转晕了。
《黄帝内经》中有这样两句句话：“虚邪贼风，避之有时；我们经常说，新冠病毒非常狡猾，如果有条缝，就会趁虚而入，所以我们要戴好口罩，宅在家里，所以叫避之有时。另外一句话，“精神内守，病安从来” 。
大意是要注意适时回避可能影响健康的因素，保持内心的镇定，病邪就无法侵犯。
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